Bà mẹ Park Jee Won, cựu huấn luyện viên thể dục và yoga, đã tăng cân nhanh chóng trong quá trình mang thai do ăn nhiều thực phẩm bổ dưỡng và phải ngừng tập thể dục vì vấn đề về tủy sống. Cuối thai kỳ, cô gần đạt 90kg. Sau khi sinh một bé gái khỏe mạnh, cô quyết định lấy lại vóc dáng bằng cách tập luyện và ăn kiêng, chỉ ăn 6 khẩu phần nhỏ mỗi ngày và không ăn cơm. Giờ đây, Jee Won đã bắt đầu hành trình giảm cân cùng con gái đáng yêu của mình.
Jee Won đã giảm 40kg sau 10 tháng luyện tập chăm chỉ và ăn kiêng nghiêm ngặt mà không cần phẫu thuật. Cô lấy lại vóc dáng quyến rũ sau khi sinh con và vẫn dành thời gian cho con gái. Giờ đây, Jee Won tự tin và năng động, tiếp tục duy trì việc tập luyện. Câu chuyện của cô hy vọng sẽ truyền cảm hứng cho những phụ nữ muốn giảm cân sau sinh.